Banánové lívance s proteinem

Banán Protein
137 Banánové lívance s proteinem

Ingredience

Na 5 ks lívanců:

1 vejce

½ hnědého nebo přezrálého měkkého banánu

4–5 PL vody

40 g celozrnné špaldové mouky

20 g proteinu

40 g ovesných vloček

1 ČL skořice nebo perníkového koření

1 ČL prášku do pečiva

 

Na zdobení:

proteinová čokoládová nebo karamelová pomazánka

čerstvé ovoce

skyr s proteinem

Použitá mouka

Postup

Nejprve v misce vidličkou rozmačkejte banán, poté přimíchejte vejce. Přidejte protein, jemné ovesné vločky a vodu. Vše míchejte do těstíčka a pak přidejte i zbylé suroviny.

Těsto nechte 10 minut odpočinout, aby se s ním pak dobře pracovalo na pánvi. Menší naběračkou nanášejte na nepřilnavou pánev. Opékejte na mírném plameni z obou stran.

Hotové lívanečky podávejte s oblíbenou pomazánkou nebo skyrem a čerstvým ovocem.

Zavřít

Kvalita mouk Babiččina volba je naší prioritou

Obilí v moukách naší značky Babiččina volba pochází zásadně od našich dlouhodobých lokálních partnerů – českých farmářů, jednotlivců i zemědělských sdružení.

Více zde
Facebook Instagram YouTube
Česko Slovensko
Máme tu cookies! Máme tu cookies! Pokračováním v prohlížení stránek souhlasíte s podmínkami používání, včetně využití souborů cookies. V pořádku
Máme tu cookies!

Máme tu Cookies

Používáme cookies, abychom vám zajistili maximální funkčnost našeho webu a díky analýze provozu a dat neustále zlepšovali jeho funkce, výkon a použitelnost. Více zde.

Máme tu cookies!

Nastavení Cookies

Používáme cookies, abychom vám zajistili maximální funkčnost našeho webu a díky analýze provozu a dat neustále zlepšovali jeho funkce, výkon a použitelnost. Více zde.